Dicas (New!!!) para eliminar peso

Olá Divassss!

Andei pesquisando por aí algumas novas dicas pra melhorar ainda mais o nosso emagrecimento,eeeeeeee!

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• Ingerir bebidas drenantes: Água,chá de Hibisco,cavalinha,cidreira,sucos ricos em clorofila,água de coco.
• Acrescentar a sua alimentação o Sal light,ele é bem menos nocivo que o sal comum e possui a quantidade de sódio reduzido em 50%.
• Frutas benéficas: Melancia,manga,kiwi,pêra,abacaxi,são desintoxicantes e melhoram o inchaço do nosso corpo.
• Praticar exercícios aeróbicos: Caminhada,natação,corrida,andar de bicicleta...
• Atenção para alimentos que aparentam ser "inofensivos",mas que possuem alto nível de sódio: Refrigerantes e bebidas gaseificadas,frios,temperos prontos,enlatados e conservas,pratos congelados. 
• Drenagem linfática,auriculoterapia e acupuntura são ótimas técnicas auxiliares pra "acelerar" o processo de emagrecimento. Ajudam muito! (Inclusive eu estou pensando em começar a fazer pra relaxar e aliviar a ansiedade)
• Se você come muito rápido,experimente almoçar e jantar sempre acompanhada,conversar vai te fazer comer mais devagar e se sentir saciada mais rápido. Isso sem dizer que uma companhia legal é sempre muito agradável,vale de tudo,maridão,filhos,namorado,amigos e etc...
• Emagrecer as receitas inserindo alimentos diet e light pra diminuir as calorias dos pratos do dia a dia (Aqui no blog da Dani tem receitinhas maravilhosasssss! Vai lá dar uma olhadinha,rs!)
• Você adora um doce? Eu também! Então se joga nas balinhas de colágeno com sabor de frutas,é uma delícia! E vendida em qualquer loja de produtos naturais e ainda alivia aquela vontade louca de devorar doces. Carregue na sua bolsa sempre!
• Sabia que existe matemática até na hora de arrumar a comida no prato? Rsrs,brincadeira! Mas uma refeição deve ser composta de 25% de proteínas (Carnes magras),25% de carboidrato (Arroz,macarrão,batata...) e 50% de vegetais (Saladas,legumes cozidos).

Preciso fazer tudo isso q foi citado logo acima Mode On! Rsrsrsrs!

Espero que gostem! Beijão!