Experimentando: Chá Verde!

Eu costumo dizer que o Chá Verde é um "derretedor de gordura",brincadeiras a parte,é uma bebida milenar muito consumida no Japão e China e muito popularmente conhecida pelas suas propriedades emagrecedoras.
Mas pesquisando eu acabei descobrindo (e comprovando!) muitos outro benefícios da erva Camellia Sinensis,que é rica em antioxidantes,vitaminas C,B12,B1,B2,ácido fólico,potássio...

São eles:

• Aumento da imunidade;
• Melhora e equilibrio da oleosidade de pele e cabelos;
• Equlibra as taxas de LDL (colesterol ruim);
• Anti radicais livres (Muito bom pra pele!);
• Regulador do intestino (Não é laxante!)

Porém como tudo na vida,também tem as suas restrições...

A bebida não é recomendada para hipertensos pelo seu alto nível de cafeína,se ingerido em excesso pode causar insônia,irritabilidade,nervosismo,então bebam com moderação!

A dose recomendada são duas xícaras por dia!

Eu tomo e tenho tido bons resultados,mas nada melhor do que uma boa alimentação e exercícios pra eliminar os kgs indesejáveis!

Kisses!